Comb hátsó lánc ( hátsó fascia) lazítása, dinamikus nyújtása Hamstring lazítás, nyújtás Miért jó a dinamikus nyújtás? És kicsit a fasciáról 💡 "Az izmok... | By HelloMozgás - Facebook
Train smart not hard - Az oldal (széles hátizom) nyújtása: állj az ágyad mellé oldalt, támaszkodj rá a jobb kezeddel, keresztezd át jobb lábadat a bal előtt és a földön mindkét lábfejed
![Különleges átkötős melltartó és csipke tanga szett Sensuelia Set zöld | Obsessive | Befancy webáruház Különleges átkötős melltartó és csipke tanga szett Sensuelia Set zöld | Obsessive | Befancy webáruház](https://befancy.hu/mt/1629996033_18631_1/kulonleges-atkotos-melltarto-es-csipke-tanga-szett-sensuelia-set-zold.jpg)